Здоровье ·
Чем грозит отказ от мяса
Фото: sports.kz
Отказ от мяса может привести к дефициту важных питательных веществ, таких как витамины группы B (особенно B12), железо, цинк и омега-3 жирные кислоты. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина, передает Sports.kz со ссылкой на Vm.ru.
Материал изданияsports.kz
Что ещё происходит
По теме
sports.kz
Что категорически нельзя добавлять в гречку. Запомните четыре продукта
sports.kz
Эта каша сама выводит из организма холестерин — заменит мясо. Содержит много растительного белка и 18 аминокислот
sports.kz
Этот хлеб содержит больше полезного жира, чем белый. Полезен при атеросклерозе и воспалительных процессах
sports.kz
Сколько яиц в день нужно съедать для профилактики деменции
sports.kz
Как снижение калорий скажется на продолжительности жизни
sports.kz
Как часто можно есть пельмени без вреда для здоровья
Реклама
Ребрендинг и обновление нашего сайта
Кто и как нам помог — читайте далее