1 год назад

Как убрать боль в мышцах после тренировки

Вопреки популярному мнению, дискомфорт — не показатель успешного занятия, а скорее наоборот, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

Подробнее в источнике

Читайте также:

sports.kz 1 год назад

Какая польза от упражнения «ласточка»

sports.kz 1 год назад

Вот почему никогда не следует бегать натощак

sports.kz 1 год назад

Адхо мукха шванасана. Поза, способная изменить не только тело, но и ход мыслей

sports.kz 10 месяцев назад

Сколько калорий сжигается при отжиманиях от пола

sports.kz 10 месяцев назад

Не нужно тренажёров — одно лёгкое упражнение заменит целую тренировку

sports.kz 1 год назад

Раскрыто, как нехватка физической активности вредит кишечнику

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее