11 месяцев назад

Кому строго нельзя есть творог и почему. Запомните на всю жизнь

Творог — один из самых популярных продуктов в рационе многих людей. Он богат белком, кальцием, фосфором, витаминами группы B и другими полезными веществами, способствующими укреплению костей, поддержке мышц и улучшению обмена веществ. Но, несмотря на все преимущества, употребление этого...

творог
полезные вещества
кальций
Белок
витамины группы B
укрепление костей
обмен веществ
Рацион
фосфор

источник sports.kz

Читайте также:

sports.kz 10 месяцев назад

Назван самый полезный овощ для пожилых людей — укрепляет кости и предотвращает запоры. Богат калием, кальцием и клетчаткой

sports.kz 1 год назад

Это продукт быстро насыщает — железа в нем даже больше, чем в молоке. Лучше есть его днем — достаточно 100-200 граммов

sports.kz 1 год назад

Как следует питаться пожилым людям

sports.kz 1 год назад

Назван популярный творог, которого не должно быть в вашем рационе

sports.kz 1 год назад

Стало известно, можно ли есть селедку каждый день

sports.kz 1 год назад

Сколько рыбы нужно есть, чтобы закрыть дефицит омега-3? Дан точный ответ

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее

Кому строго нельзя есть творог и почему. Запомните на всю жизнь

Читайте также:

Популярное сегодня