• USD

    - 467.48

  • EUR

    - 539.52

  • CNY

    - 69.27

  • RUB

    - 5.73

1 год назад

Названо количество шагов, которое нужно проходить за день людям старше 50 лет. И это не десять тысяч

Названо количество шагов, которое нужно проходить за день людям старше 50 лет. И это не десять тысяч

Оставаться активным и двигаться в течение дня важно в любом возрасте, но особенно после 50 лет, когда регулярные физические упражнения являются ключевыми для предотвращения саркопении и поддержания здоровья костей, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

  • Физическая активность
  • Здоровый образ жизни
  • Физические упражнения
  • поддержание здоровья
  • активное старение
  • здоровье костей
источник sports.kz

  • Поделиться:

Читайте также:

Кол-во тэгов: 3

24.kz 1 год назад

Зинаида Сагунова в свои 97 регулярно занимается скандинавской ходьбой

  • 0

Кол-во тэгов: 3

Вот почему нужно есть тыквенные семечки

sports.kz 1 год назад

Вот почему нужно есть тыквенные семечки

  • 0

Кол-во тэгов: 3

«Кости станут прочнее стали». Во избежание переломов необходимо ежедневно делать это — никаких «волшебных» напитков

sports.kz 1 год назад

«Кости станут прочнее стали». Во избежание переломов необходимо ежедневно делать это — никаких «волшебных» напитков

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Не занимайтесь спортом ради похудения — вы будете разочарованы

sports.kz 1 год назад

Не занимайтесь спортом ради похудения — вы будете разочарованы

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Назван простой способ снизить риск рака кишечника

sports.kz 1 год назад

Назван простой способ снизить риск рака кишечника

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Названы преимущества и недостатки ходьбы после еды

sports.kz 1 год назад

Названы преимущества и недостатки ходьбы после еды

  • 0

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее

Популярное сегодня

6 часов назад

На бирже доллар продается возле отметки 471 тенге

  • 0

6 часов назад

Дастану Сатпаеву назвали условие, при котором он останется в «Челси»

  • 0

8 часов назад

Казахстан усилит борьбу с «серым» импортом автомобилей

  • 0

5 часов назад

Незаконную добычу золота пресекли в Кызылординской области

  • 0

4 часа назад

Сменился генеральный директор Атырауского НПЗ

  • 0

18 часов назад

«Канело» сделал заявление о завершении карьеры

  • 0